frullato sgonfia pancia kiwi e banana

frullato sgonfia pancia kiwi e banana è una bevanda light, ottima per depurarsi dopo le feste, molto buona e energetica.

frullato sgonfia pancia kiwi e banana

frullato sgonfia pancia kiwi e banana :

Son finite le feste e dopo le grandi abbuffate natalizie, ci sentiamo la pancia gonfia. Sentiamo l’esigenza di depurarci e di ritornare a mangiare con equilibrio. Io sto cercando di farlo e oggi per il mio spuntino pomeridiano,  ho preparato questo frullato sgonfia pancia kiwi e banana. Realizzarlo è semplice ed è molto buono. Lo trovo un ottima soluzione per chi come me ha la cattiva “abitudine” di mangiare pochissima frutta e bere poca acqua durante il giorno.

frullato sgonfia pancia kiwi e banana

ingredienti :

2 kiwi

1/4 di banana

125 ml di acqua

succo di mezzo limone

zenzero

1 cucchiano di zucchero Dolce betulla

In un frullatore mettere i kiwi sbucciati e tagliati a pezzetti, i pezzi di banana, il succo di limone, la punta del cucchiaino di zenzero in polvere (facoltativo) lo zucchero e infine l’acqua a temperatura ambiente. Frullare, versare in un bicchiere e consumare presto per berne tutte le sue proprietà.
Se non amate particolarmente la banana o semplicemente non ne avete in casa, potrete sostituirla con mezza mela o qualche spicchio di arancia o una pera, a seconda dei vostri gusti e esigenze.

frullato

frullato sgonfia pancia kiwi e banana contiene vitamina C che aiuta a regolarizzare l’intestino e ad eliminare i liquidi in eccesso.

Per questo frullato ho scelto di utilizzare lo zucchero di Dolce betulla, un dolcificante naturale a base di xilitolo puro

di cui vi ho scritto qui –> http://duecuorieunarecensione.altervista.org/dolcebetulla-zucchero-naturale-e-salutare/

Se vi piacciono queste ricette light per rimettersi in forma senza rinunciare al gusto, lasciatemi un commento o un like , per farmi capire il vostro interesse 🙂

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alla prossima recensione,

 

rossy

 

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2 commenti su “frullato sgonfia pancia kiwi e banana

  1. Deborah il said:

    Ci provo… ne ho proprio bisogno!! Ho mangiato l’impossibile!! Grazie Rossy!

  2. enza il said:

    Proprio quello che ci vuole!!
    Sara’ ottimo e anche il gusto scommetto è dei migliori..Non mi resta che provarlo!

I commenti sono chiusi.